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Mar 18, 2021

Great classes, great instructors. Easily the best place for personnel fitness training! Zoom classes have been excellent during the pandemic. The classes are recorded so if you miss the workout or want to attend at a different time those are available for you to train at your own convenience. A very welcoming environment in English and French.
A big thanks and merci to Nathalie and Daniel!

Regards,
Stuart

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Heather

FORMATION ACADÉMIQUE ET CERTIFICATIONS

  • BAC en Ed.Phys. de l'Université McGill
  • Instructeure de Zumba et conditionnement physique en groupe
  • Niveau 1 en natation et basketball
  • Certifiée Premiers Soins et Réanimation

HISTORIQUE SPORTIF

  • Haltérophilie
  • Piste et Pelouse, Volleyball, Basketball
  • Course à pied

INTÉRÊTS

  • H.I.I.T.
  • Perte de poids
  • Entraînement par circuits
  • Puissance et agilité (spécifiques à la performance sportive)

EXPÉRIENCE

  • Au Club Sportif MAA depuis 2000

PHILOSOPHIE

  • Je suis une passionnée de la santé et j'ai fais de la compétition à un haut niveau dans plusieurs sports. Je crois qu'il fait faire des choses que l'on aime et vivre chaque jours comme si c'était notre dernier. Pour réussir, il faut se fixer des objectifs et travailler pour les atteindre. Il n'y a pas meilleur sentiment...

Monday
11:45
 
12:30
PM Virtuel Bootcamp & HIIT
Tuesday
12:00
 
12:30
PM Virtuel Bootcamp & HIIT
6:30
 
7:30
PM Virtuel Bootcamp & HIIT
Wednesday
6:30
 
7:15
PM Virtuel Bootcamp & HIIT
Friday
5:30
 
6:15
PM Virtuel Bootcamp & HIIT
Saturday
11:00
 
11:55
AM Virtuel Bootcamp & HIIT

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Mar 18, 2021

Great classes, great instructors. Easily the best place for personnel fitness training! Zoom classes have been excellent during the pandemic. The classes are recorded so if you miss the workout or want to attend at a different time those are available for you to train at your own convenience. A very welcoming environment in English and French.
A big thanks and merci to Nathalie and Daniel!

Regards,
Stuart