FORMATION ACADÉMIQUE ET CERTIFICATIONS

• McGill, étudiant en éducation physique et à la santé
• Vélo intérieur
• CrossFit L-1 entraineur
• PNCE cyclisme
• Vélo de montagne
• Volleyball Canada L-1 (en formation).

HISTORIQUE SPORTIF

• Judo et autodéfense
• Course en forêt et XC compétitifs
• Sports extrêmes : escalade, vélo montagne XC
• CrossFit  et haltérophilie

INTÉRÊTS

• Mise en forme générale
• Amélioration de la féxibilité, technique et posture
• Entraînement en force

EXPÉRIENCE

• Au Club Sportif MAA depuis 2014

PHILOSOPHIE

• Maintenir un style de vie actif et en santé comprend autant l’aspect mental que physique et peut être déterminé par la capacité d’une personne à pouvoir exécuter une grande variété de tâches sur différents intervalles de temps. La clé d’une vie saine réside dans la pratique d’exercices fonctionnels variés. Je crois aussi fermement en « la beauté dans la force » autant chez les femmes que les hommes.