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Oct 14, 2021

Power Watts class with Michael is, as usual, so much fun and really pushes us to reach our training goals, within our limits. Fantastic!

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Daniel

FORMATION ACADÉMIQUE ET CERTIFICATIONS

  • McGill, étudiant en éducation physique et à la santé
  • Vélo intérieur
  • CrossFit L-1 entraineur
  • PNCE cyclisme
  • Vélo de montagne
  • Volleyball Canada L-1 (en formation).

HISTORIQUE SPORTIF

  • Judo et autodéfense
  • Course en forêt et XC compétitifs
  • Sports extrêmes : escalade, vélo montagne XC
  • CrossFit  et haltérophilie

INTÉRÊTS

  • Mise en forme générale
  • Amélioration de la féxibilité, technique et posture
  • Entraînement en force

EXPÉRIENCE

  • Au Club Sportif MAA depuis 2014

PHILOSOPHIE

  • Maintenir un style de vie actif et en santé comprend autant l’aspect mental que physique et peut être déterminé par la capacité d’une personne à pouvoir exécuter une grande variété de tâches sur différents intervalles de temps. La clé d’une vie saine réside dans la pratique d’exercices fonctionnels variés. Je crois aussi fermement en « la beauté dans la force » autant chez les femmes que les hommes.


Thursday
6:00
 
6:45
PM Spinning Power Ride - OMNI EN PERSONNE
6:00
 
6:45
PM Virtuel Spinning Power Ride

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Oct 14, 2021

Power Watts class with Michael is, as usual, so much fun and really pushes us to reach our training goals, within our limits. Fantastic!

Business Hours *

Health Club HOURS*

Monday
7:00 am - 8:00 pm
Tuesday
7:00 am - 8:00 pm
Wednesday
7:00 am - 8:00 pm
Thursday
7:00 am - 8:00 pm
Friday
7:00 am - 8:00 pm
Saturday
Open7:00 am - 7:00 pm
Sunday
7:00 am - 7:00 pm
* Daily and holiday schedules may vary. Please contact us for more information.