1050 rue Sherbrooke W., 3rd floor 3ieme Etage 
Great classes, great instructors. Easily the best place for personnel fitness training! Zoom classes have been excellent during the pandemic. The classes are recorded so if you miss the workout or want to attend at a different time those are available for you to train at your own convenience. A very welcoming environment in English and French.
A big thanks and merci to Nathalie and Daniel!
Regards,
Stuart
BSc. Pht., B.Sc., AT.
Head Physiotherapist
Certified Athletic Therapist
Author
George Demirakos holds two bachelor degrees; one in
physiotherapy from McGill University and the other in sports
therapy from Concordia University. He specializes in sports
medicine and orthopaedic injuries. George’s extensive experience
includes working with the Montreal Canadians Hockey Team, Canadian
Tennis Championships, as well as being part of the medical team at
the 2004 Athens and 2012 London Olympic Games.
He is also a certified Pilates Instructor and has worked with a
variety of celebrities, professional and Olympic athletes.
George’s books, “Fix my Shoulder” and “Fix my Knee” are available
for purchase in bookstores and online.
Historique sportif
Intérêts
Expérience
Philosophie
Une bonne vie c’est quand tu n’assumes rien, que tu travailles fort, que tu souris souvent, que tu reves en grand, que tu ris beaucoup, et que tu réalises comment t’es fortuné d’avoir tout ce que t’as dans la vie.
Level: 1
Sports History
Interest
Experience
Philosophy
A good life is when you assume nothing, do more, smile often, dream big, laugh a lot, and realize how blessed you are for what you have.
Director of Customer Experience, Reception and Aquatics
Maintenir un style de vie actif et en santé comprend autant l’aspect mental que physique et peut être déterminé par la capacité d’une personne à pouvoir exécuter une grande variété de tâches sur différents intervalles de temps. La clé d’une vie saine réside dans la pratique d’exercices fonctionnels variés. Je crois aussi fermement en « la beauté dans la force » autant chez les femmes que les hommes.
Style d’enseignement: Passer les messages essentiels avec humour, pédagogie et avec le souci que tous et chacun apprenne quelque chose de nouveau à chaque cours.
Avant le MAA: D’abord ballerine j’ai ensuite bifurqué vers la comédie musicale, les chorégraphies et l’enseignement. En travaillant comme chorégraphe pour l’émission “ Le Match des Étoiles” à Radio-Canada, j’ai rencontré Uriel Arreguin et Nathalie Lambert. Cette expérience a changé ma vie !
Dans le studio: Fun-fun…FUN! Vous ne verrez pas le temps passer parce que vous serez trop occupé à danser, “pilatesser” ou vous étirer. Chaque cours est une incroyable aventure.
Quand je ne suis pas en train de repousser vos limites :
Je suis en train de danser ou d’enseigner le tango, de créer des chorégraphies ou d’enseigner quelque part à Montréal ou aux alentours. Pieds nus, en bas, en souliers de sport ou en talons hauts: Je danse ! J’apprécie aussi de passer du temps précieux avec mon fils ou entre amis lors d’un bon souper.
Mes péchés mignons: Du chocolat, des vêtements vintage, du chocolat, et encore du chocolat…
Dans mes cours, la musique:
Souvent nouvelle, variée et qui saura vous faire bouger!
Chantal Dauphinais
Teaching Style:
Passing on the essential with humour, pedagogy, and making sure
you’ve learned something in every single class...
Before the MAA:
Former ballerina who got into musical theater, choreography and teaching…then while being on Le Match des Étoiles on CBC, I met Uriel Arreguin and Nathalie Lambert….a life changing experience!
In the studio:
Fun-fun…FUN! You will not see time go buy because you will be busy Dancing or Pilate-ing or Stretching….every class is an awesome journey!
When I am not here pushing your limits:
Dancing argentine tango, teaching it, choreographing, dancing and teaching more in Mtl and around…barefoot, in sock, in running shoes or in high heels..I DANCE…and enjoy precious time with my son or a good dinner with friends!
Guilty pleasures: chocolate, vintage clothing stores, chocolate and chocolate!
Adrienne Pelchat a commencé à danser à l'âge de 10 ans et ne cesse de bouger depuis. Après des études de danse contemporaine et de théâtre musical, elle entame une carrière de danseuse et d'actrice pour le cinéma et la télévision. Ce travail physique exigeant a finalement eu des effets néfastes sur son corps et Adrienne s'est tournée vers Pilates pour soigner ses blessures. Elle a obtenu sa certification à l'Institut PhysicalMind du Canada en 2010 et se spécialise en ostéoporose et en santé du plancher pelvien.
Adrienne Pelchat started dancing at the age of 10 and has been moving ever since. After studying contemporary dance and musical theatre she began a carrer as a dancer and actress for film and television. This demanding physical work eventually took a toll on her body and Adrienne turned to Pilates to heal her injuries. She completed her certification through the PhysicalMind Institute of Canada in 2010 and specializes in osteoporosis and pelvic floor health.
Great classes, great instructors. Easily the best place for personnel fitness training! Zoom classes have been excellent during the pandemic. The classes are recorded so if you miss the workout or want to attend at a different time those are available for you to train at your own convenience. A very welcoming environment in English and French.
A big thanks and merci to Nathalie and Daniel!
Regards,
Stuart
