Mouvement Humain - Virtuel

Instructrice de cours collectifs à saveur sportive depuis 2001 (bootcamp, insanity, TRX) et professeure de yoga depuis 2006 (hatha, flow, vinyasa), Cristel s’est dirigée et spécialisée vers le yoga aérien en 2014 et démontre un vif intérêt pour l’automassage avec les balles thérapeutiques dès 2015. Fondatrice de Yoga Montréal, un studio de yoga aérien qui est né d’une passion pour les arts du cirque et la conscience du souffle liés au yoga, son amour pour le corps humain l’a aussi amené à suivre des formations en massage yoga thaïlandais et de thérapie manuelle qui s’harmonisent avec le yoga. Elle s’inspire et se passionne pour tout ce qui touche au mouvement : cirque, escalade, acroyoga, équilibre sur les mains, crossfit et entraînements divers et demeure curieuse et fascinée par la respiration, que ce soit pour la course ou lorsque pratiquée d’une lenteur extrême. Parmi ses expériences on peut compter de nombreux studios, centres de loisirs et gyms de la métropole (Mouvement Humain, Idolem, Carpe Diem, Yoga Montréal). Généreuse de son temps, elle a offert des séances de yoga aérien enseignées gratuitement aux citoyens en pleine rue Saint-Denis lors du Festival Montréal Complètement Cirque à l’été 2018. Elle a également animé bénévolement une retraite de yoga et de mise en forme à Cuba incluant des séances de massage thaïlandais au bord de la mer en 2105 et agi comme professeure assistante bénévole lors des Lole White Thour, Yoga la nuit, Yoga pour le coeur, Yoga pour aînés au Centre Jean Claude Malépart.

Isabelle a commencé à travailler en 2012 comme technologue en physiothérapie et a tout de suite adoré l’aspect humain du travail mais elle trouvait que ses connaissances étaient limitées et qu’il manquait de globalité à son approche. C’est pourquoi en 2014, elle débute sa première formation d’entraineur Pilates Stott au sol. Ce fut le début d’une intense recherche de perfectionnement.

Elle a eu la chance de pouvoir combiner la physiothérapie et le Pilates et en 2015, elle reçoit la formation Pilates Peak pour apprendre à utiliser les appareils de Pilates. Au fil des années, elle développe une expertise pour une clientèle vivant avec de la douleur et ses cours deviennent des enseignements pour toute personne souhaitant devenir autonome dans sa gestion de la douleur et comprendre le mouvement.

Mais, malgré cet immense atout, il manquait encore une vision d’ensemble et de trois dimensions à sa pratique en physiothérapie. C’est pour cette raison qu’elle s’inscrit au Collège d’Ostéopathie du Québec en 2016. Elle suit présentement un programme de 7 ans à temps partiel et remarque un changement positif et constant dans sa pratique.

Sa grande passion pour la compréhension du corps et du mouvement l’a amené à la pratique de l’escalade en 2017, qui en plus de son travail, devient une vraie passion. Elle tente donc de combiner force, stabilité, contrôle moteur et santé globale du corps autant pour elle-même que ses clients.

Pendant les 10 dernières années, Aude a dansé professionnellement sur les scènes nationales et internationales avec plusieurs chorégraphes contemporains. Le Pilates et le Yoga ont rapidement intégré son quotidien comme complément à la danse. Son intérêt pour ces deux disciplines l’a amenée à suivre une formation d’instructeur de Pilates au sol chez Ann McMillan en 2009 et une formation professorale de Yoga au collège Yoga Sangha en 2012. Aude enseigne avec passion ces deux disciplines depuis 2008 dans plusieurs centres sportifs, studios, entreprises et chez les particuliers. Elle a aussi collaboré à plusieurs reprises avec le magasine Châtelaine pour des capsules vidéo traitant de ces sujets.

Comédienne dès la préadolescence, Dylane fait partie du paysage télévisuel Québécois depuis de nombreuses années. Elle a aussi travaillé comme mannequin à Montréal et à l’internationale. Exigeant, le monde de la mode et du spectacle lui demande de maintenir une bonne santé physique. Son assiduité et sa discipline pour le sport ont donc toujours fait partie de sa routine. Il y a 10 ans, elle découvre le Yoga et se fut pour elle révélation! Les premiers instants sur le tapis demeurent marquants et inoubliables. « Il s’est passé quelque chose de magique, j’étais à ma place ».
De pratique en pratique, l’envie d’approfondir s’est rapidement imposée. La formation professorale en Hatha Yoga suivi au studio Prana Shanti à Ottawa fait parti de ses perfectionnements. Aujourd’hui, sa mission est de transmettre son amour et sa passion du Yoga aux gens. Excellente communicatrice, Dylane n’aime toutefois pas se prendre trop au sérieux. L’enseignement doit se faire dans la joie et la légèreté, et surtout dans le respect du corps de chacun.