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Heather

FORMATION ACADÉMIQUE ET CERTIFICATIONS

  • BAC en Ed.Phys. de l'Université McGill
  • Instructeure de Zumba et conditionnement physique en groupe
  • Niveau 1 en natation et basketball
  • Certifiée Premiers Soins et Réanimation

HISTORIQUE SPORTIF

  • Haltérophilie
  • Piste et Pelouse, Volleyball, Basketball
  • Course à pied

INTÉRÊTS

  • H.I.I.T.
  • Perte de poids
  • Entraînement par circuits
  • Puissance et agilité (spécifiques à la performance sportive)

EXPÉRIENCE

  • Au Club Sportif MAA depuis 2000

PHILOSOPHIE

  • Je suis une passionnée de la santé et j'ai fais de la compétition à un haut niveau dans plusieurs sports. Je crois qu'il fait faire des choses que l'on aime et vivre chaque jours comme si c'était notre dernier. Pour réussir, il faut se fixer des objectifs et travailler pour les atteindre. Il n'y a pas meilleur sentiment...

Tuesday
6:30
 
7:30
PM Virtual Warrior Bootcamp
Wednesday
6:30
 
7:30
PM Virtual Warrior Bootcamp
Friday
5:30
 
6:15
PM Virtual Warrior Bootcamp
Saturday
11:00
 
12:00
PM Virtual Warrior Bootcamp

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