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Jul 21, 2019

Membre depuis plusieurs mois, j’adore l’ambiance de bien-être aux deux emplacements. Un personnel professionnel et attentionné.Mention spéciale aux cours de Essentrics donnés par Marine, Vahé et/ou Ellyn! À essayer :)

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Pilates • $17.00

La méthode Pilates est basée sur la respiration, la posture, le renforcement des abdominaux profonds et sur l’amélioration de la mobilité et de la stabilité des articulations du corps humain. Elle s’adresse à tous ceux et celles désirant une approche différente de l’entraînement. Par exemple, elle permet de redonner du confort plus rapidement aux personnes ayant des douleurs au dos. Le Pilates peut également être très efficace pour un ou une athlète désirant prévenir les blessures. Bref, le Pilates permet à ceux qui pratiquent régulièrement cette méthode, de pouvoir utiliser leur corps plus efficacement et ainsi continuer à bouger et s’amuser le plus longtemps possible.

This class is also offered:
Thursday, October 1th
9:30 - 10:30am Émilie
4:30 - 5:30pm Benjamin
Friday, October 2th
12:00 - 1:00pm Émilie
Saturday, October 3th
12:45 - 1:45pm Aude
1:15 - 2:15pm Émilie

MORE LOCATIONS
Mouvement Humain - Masson
2710 Masson (entrée sur la 3ème avenue et/ou sur Masson), Montreal, QC, H1Y 1W5, Canada
Mouvement Humain - Virtuel
6334-A St-Hubert, Montreal, QC, H2S 2M2, Canada
Mouvement Humain - Classes Extérieures dans les parcs
6334-A St-Hubert, Montreal, QC, Canada

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8:30am - 9:30pm
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8:30am - 9:30pm
8:30am - 9:30pm
8:30am - 6pm
9am - 5pm
9am - 5pm
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