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Jul 21, 2019

Membre depuis plusieurs mois, j’adore l’ambiance de bien-être aux deux emplacements. Un personnel professionnel et attentionné.Mention spéciale aux cours de Essentrics donnés par Marine, Vahé et/ou Ellyn! À essayer :)

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Essentrics • $17.00

La méthode Essentrics repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle.

Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile.

Essentrics aide aussi à prévenir les blessures, à réduire les douleurs chroniques et à améliorer la posture.

This class is also offered:
Thursday, September 24th
12:00 - 1:00pm Vahé
6:00 - 7:00pm Vahé
7:45 - 8:45pm Marine
Friday, September 25th
12:00 - 1:00pm Vahé
Saturday, September 26th
9:30 - 10:30am Marine

MORE LOCATIONS
Mouvement Humain - Masson
2710 Masson (entrée sur la 3ème avenue et/ou sur Masson), Montreal, QC, H1Y 1W5, Canada
Mouvement Humain - Virtuel
6334-A St-Hubert, Montreal, QC, H2S 2M2, Canada
Mouvement Humain - Classes Extérieures dans les parcs
6334-A St-Hubert, Montreal, QC, Canada

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8:30am - 9:30pm
8:30am - 9:30pm
8:30am - 9:30pm
8:30am - 9:30pm
8:30am - 6pm
9am - 5pm
9am - 5pm
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