Membre depuis plusieurs mois, j’adore l’ambiance de bien-être aux deux emplacements. Un personnel professionnel et attentionné.Mention spéciale aux cours de Essentrics donnés par Marine, Vahé et/ou Ellyn! À essayer :)
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Stephanie C.
Jul 21, 2019
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Essentrics • $17.00
La méthode Essentrics repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle.
Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile.
Essentrics aide aussi à prévenir les blessures, à réduire les douleurs chroniques et à améliorer la posture.
This class is also offered:
| Wednesday, March 3th | |
| 10:00 - 11:00am | Aude |
| Thursday, March 4th | |
| 12:00 - 1:00pm | Vahé |
| 6:00 - 7:00pm | Vahé |
| 7:45 - 8:45pm | Marine |
| Friday, March 5th | |
| 12:00 - 1:00pm | Vicky |
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Stephanie C.
Jul 21, 2019
Membre depuis plusieurs mois, j’adore l’ambiance de bien-être aux deux emplacements. Un personnel professionnel et attentionné.Mention spéciale aux cours de Essentrics donnés par Marine, Vahé et/ou Ellyn! À essayer :)
Business Hours *
Wellness Center HOURS*
Monday
8:30 am - 9:30 pm
Tuesday
8:30 am - 9:30 pm
Wednesday
8:30 am - 9:30 pm
Thursday
8:30 am - 9:30 pm
Friday
8:30 am - 6:00 pm
Saturday
9:00 am - 5:00 pm
Sunday
9:00 am - 5:00 pm
* Daily and holiday schedules may vary. Please contact us for more information.