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Jul 21, 2019

Membre depuis plusieurs mois, j’adore l’ambiance de bien-être aux deux emplacements. Un personnel professionnel et attentionné.Mention spéciale aux cours de Essentrics donnés par Marine, Vahé et/ou Ellyn! À essayer :)

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Yoga Flow • $17.00

YOGA HATHA et FLOW

Dans le respect de ses limites, le participant sera guidé dans sa pratique à travers l’accomplissement de postures, en prenant conscience de son alignement et en portant attention à sa respiration. L’accent est mis sur les postures de base en Yoga. On commence toujours par se déposer avant de se diriger dans les postures, durant lesquelles on respire, on ressent, on s’aligne et on approfondi à son rythme!

En Hatha yoga, on tient les postures pour plusieurs respirations en ralentissant le rythme des transitions, ce qui permet de bien s’ancrer dans chaque posture. D’un autre côté, nos classes de type flow augmentent l’intensité et se déroulent avec plus de rythme!

On s’offre en terminant un moment pour shavasana, période de relaxation qui donne tout son sens à la pratique.

This class is also offered:
Tuesday, November 19th
7:00 - 8:00pm Dylane
Wednesday, November 20th
5:45 - 7:00pm Mathilde
Friday, November 22th
10:30 - 11:45am Anastasia
5:00 - 6:15pm Liza
5:00 - 6:15pm Anastasia

MORE LOCATIONS
Mouvement Humain - Masson
2710 Masson (entrée sur la 3ème avenue), Montreal, QC, H1Y 1W5, Canada

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Membre depuis plusieurs mois, j’adore l’ambiance de bien-être aux deux emplacements. Un personnel professionnel et attentionné.Mention spéciale aux cours de Essentrics donnés par Marine, Vahé et/ou Ellyn! À essayer :)

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8:30am - 9:30pm
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