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Jan 27, 2020

Adolfo est un excellent professeur ! Il corrige la position des élèves et explique clairement comment exécuter l’exercice. En plus de tout ça, c’est un vrai petit rayon de soleil, à chacun de ces cours, je sors avec un beau grand sourire. Merci pour ta belle énergie Adolfo et tes cours.

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Pilates • $17.00

La méthode Pilates est basée sur la respiration, la posture, le renforcement des abdominaux profonds et sur l’amélioration de la mobilité et de la stabilité des articulations du corps humain. Elle s’adresse à tous ceux et celles désirant une approche différente de l’entraînement. Par exemple, elle permet de redonner du confort plus rapidement aux personnes ayant des douleurs au dos. Le Pilates peut également être très efficace pour un ou une athlète désirant prévenir les blessures. Bref, le Pilates permet à ceux qui pratiquent régulièrement cette méthode, de pouvoir utiliser leur corps plus efficacement et ainsi continuer à bouger et s’amuser le plus longtemps possible.

This class is also offered:
Monday, October 26th
10:00 - 11:00am Nicolas
6:15 - 7:15pm Benoit
7:45 - 8:45pm Émilie
Tuesday, October 27th
4:30 - 5:30pm Benjamin
Wednesday, October 28th
7:45 - 8:45pm Nicolas

MORE LOCATIONS
Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert, Montreal, QC, H2S 2M2, Canada
Mouvement Humain - Virtuel
6334-A St-Hubert, Montreal, QC, H2S 2M2, Canada
Mouvement Humain - Classes Extérieures dans les parcs
6334-A St-Hubert, Montreal, QC, Canada

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Jan 27, 2020

Adolfo est un excellent professeur ! Il corrige la position des élèves et explique clairement comment exécuter l’exercice. En plus de tout ça, c’est un vrai petit rayon de soleil, à chacun de ces cours, je sors avec un beau grand sourire. Merci pour ta belle énergie Adolfo et tes cours.

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9am - 9pm
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9am - 6pm
Open9am - 6pm
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