Adolfo est un excellent professeur ! Il corrige la position des élèves et explique clairement comment exécuter l’exercice. En plus de tout ça, c’est un vrai petit rayon de soleil, à chacun de ces cours, je sors avec un beau grand sourire. Merci pour ta belle énergie Adolfo et tes cours.
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Diane L.
Jan 27, 2020
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Essentrics • $17.00
La méthode Essentrics repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle.
Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile.
Essentrics aide aussi à prévenir les blessures, à réduire les douleurs chroniques et à améliorer la posture.
This class is also offered:
| Monday, July 6th | |
| 12:00 - 1:00pm | Instructeur |
| Tuesday, July 7th | |
| 7:15 - 8:15pm | Marine |
| 7:30 - 8:30pm | Marine |
| Wednesday, July 8th | |
| 10:00 - 11:00am | Aude |
| Friday, July 10th | |
| 12:00 - 1:00pm | Vahé |
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Diane L.
Jan 27, 2020
Adolfo est un excellent professeur ! Il corrige la position des élèves et explique clairement comment exécuter l’exercice. En plus de tout ça, c’est un vrai petit rayon de soleil, à chacun de ces cours, je sors avec un beau grand sourire. Merci pour ta belle énergie Adolfo et tes cours.
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9am - 9pm
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9am - 9pm
9am - 9pm
9am - 7pm
9am - 6pm
9am - 6pm
9am - 9pm
9am - 9pm
9am - 9pm
9am - 7pm
9am - 6pm
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