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Jul 20, 2019

Membre depuis plusieurs mois, j’adore l’ambiance de bien-être aux deux emplacements. Un personnel professionnel et attentionné.Mention spéciale aux cours de Essentrics donnés par Marine, Vahé et/ou Ellyn! À essayer :)

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Essentrics • $17.00

 

La méthode Essentrics repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle.

Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile.

Essentrics aide aussi à prévenir les blessures, à réduire les douleurs chroniques et à améliorer la posture.

This class is also offered:
Tuesday, December 10th
12:00 - 1:00pm Vahé
12:00 - 1:00pm Vahé
5:45 - 6:45pm Vahé
5:45 - 6:45pm Vahé
7:15 - 8:15pm Marine

MORE LOCATIONS
Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert, Montreal, QC, H2S 2M2, Canada

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Jul 20, 2019

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