Adolfo est un excellent professeur ! Il corrige la position des élèves et explique clairement comment exécuter l’exercice. En plus de tout ça, c’est un vrai petit rayon de soleil, à chacun de ces cours, je sors avec un beau grand sourire. Merci pour ta belle énergie Adolfo et tes cours.
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Diane L.
Jan 27, 2020
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Essentrics • $17.00
La méthode Essentrics repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle.
Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile.
Essentrics aide aussi à prévenir les blessures, à réduire les douleurs chroniques et à améliorer la posture.
This class is also offered:
| Wednesday, January 20th | |
| 10:00 - 11:00am | Aude |
| Thursday, January 21th | |
| 12:00 - 1:00pm | Vahé |
| 6:00 - 7:00pm | Vahé |
| 7:45 - 8:45pm | Marine |
| Friday, January 22th | |
| 12:00 - 1:00pm | Vicky |
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Diane L.
Jan 27, 2020
Adolfo est un excellent professeur ! Il corrige la position des élèves et explique clairement comment exécuter l’exercice. En plus de tout ça, c’est un vrai petit rayon de soleil, à chacun de ces cours, je sors avec un beau grand sourire. Merci pour ta belle énergie Adolfo et tes cours.
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Open9:00 am - 9:00 pm
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Friday
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Sunday
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