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Jan 27, 2020

Adolfo est un excellent professeur ! Il corrige la position des élèves et explique clairement comment exécuter l’exercice. En plus de tout ça, c’est un vrai petit rayon de soleil, à chacun de ces cours, je sors avec un beau grand sourire. Merci pour ta belle énergie Adolfo et tes cours.

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Essentrics • $17.00

 

La méthode Essentrics repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle.

Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile.

Essentrics aide aussi à prévenir les blessures, à réduire les douleurs chroniques et à améliorer la posture.

This class is also offered:
Monday, July 6th
12:00 - 1:00pm Instructeur
Tuesday, July 7th
7:15 - 8:15pm Marine
7:30 - 8:30pm Marine
Wednesday, July 8th
10:00 - 11:00am Aude
Friday, July 10th
12:00 - 1:00pm Vahé

MORE LOCATIONS
Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert, Montreal, QC, H2S 2M2, Canada
Mouvement Humain - Virtuel
6334-A St-Hubert, Montreal, QC, H2S 2M2, Canada
Mouvement Humain - Classes Extérieures dans les parcs
6334-A St-Hubert, Montreal, QC, Canada

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Jan 27, 2020

Adolfo est un excellent professeur ! Il corrige la position des élèves et explique clairement comment exécuter l’exercice. En plus de tout ça, c’est un vrai petit rayon de soleil, à chacun de ces cours, je sors avec un beau grand sourire. Merci pour ta belle énergie Adolfo et tes cours.

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9am - 9pm
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