Pascale, Dominique et Catherine et DJ Nikosh se joignent pour vous offrir un événement rassembleur à passer un temps de qualité ensemble et plein de signification en traversant l'équinoxe du printemps. 108 salutations au soleil + Cérémonie Cacao + feu de camp + sauna et bain froid + musique inspirante! 

Pascale Roy Lafontaine et Dominique Leclerc vous guiderons dans les 108 salutations au soleil.

“La célébration des 108 Salutations au Soleil est une pratique de yoga significative et spirituelle. Principalement pratiquée lors de changements de saison comme les équinoxes ou les solstices. Elle consiste à exécuter 108 répétitions de la séquence de salutations au soleil (Surya Namaskar), une série de postures dynamiques enchaînées de manière fluide. Pour l’occasion nous vous proposerons les salutations traditionnelles ( A-B ) ainsi que de façon plus varié et amusante afin d’optimiser votre expérience! 

Pourquoi 108 ? 

Le nombre 108 est considéré comme sacré dans de nombreuses traditions spirituelles, représentant l’unité et la totalité.

Quelles bénéfices en retire-t-on ? 

Cette pratique est utilisée pour recentrer, marquant des transitions importantes et permettant aux yogis de laisser derrière eux l’ancien pour accueillir le nouveau. De poser des intentions pour ce passage symbolique vers la nouvelle saison. 

Une belle méditation en mouvement collective afin d’accueillir tous ensemble l’été en cette belle journée internationale du yoga!” *description par Dominique 

Ensuite Catherine Gamache vous guidera dans une cérémonique de cacao.

Nous pourrons clore l'espace avec une dégustation sensorielle du cacao cérémonial. Un cercle de partage dans lequel nous invoquerons la médecine de la plante, nous y déposerons nos intentions, méditerons et connecterons ensemble.

Si la température est avec nous nous ferons le cours sur la plateforme extérieur de yoga accompagnées dun beau feu de camp. 

Si la température est avec nous nous ferons le cours sur la plateforme extérieur de yoga accompagnées dun beau feu de camp, s'il pleut nous serons dans le studio. 

Apportez:

votre tapis,

bouteille d'eau

une collation

serviette

maillot (si vous voulez sauter dans la rivière pour vous baigner à la fin)

chandail plus chaud

chasse mousique 

Aucun remboursement si vous annuler moins de 7 jours avant l'atelier.