French text follows English | Le texte français suit le texte anglais Monday, June 23, 2025 at 11am AT | 10am ET | 9am CT | 8am MT | 7am PT Unlock the secrets to optimal hydration in this informative session focused on how staying well-hydrated can enhance your overall health. Learn practical tips for incorporating more fluids into your daily routine, recognizing hydration needs, and choosing the best beverages for your body. Discover fun and creative ways to make drinking water enjoyable and effective, along with the benefits of hydration for energy, digestion, and skin health. CLICK HERE to register or visit the Workshop tab. ----- Lundi 23 juin 2025 à 11h HA | 10h HE | 9h HC | 8h HR | 7h HP Découvrez les secrets d'une hydratation optimale lors de cette session d'information sur la façon dont une bonne hydratation peut améliorer votre santé globale. Apprenez des conseils pratiques pour intégrer davantage de liquides dans votre routine quotidienne, reconnaître vos besoins d'hydratation et choisir les boissons les mieux adaptées à votre corps. Découvrez des moyens amusants et créatifs de rendre la consommation d'eau agréable et efficace, ainsi que les avantages de l'hydratation pour l'énergie, la digestion et la santé de la peau. CLIQUEZ ICI pour vous inscrire ou visitez l'onglet Atelier.

Celebrate International Yoga Day with a journey of movement and mindfulness! Join us for Flow into International Yoga Day, a special two-part experience designed to help you connect, move, and celebrate the power of yoga. Part 1: June 16-20 – Ease into the celebration with 5 days of on-demand, 10-minute yoga flows, perfect for all levels. These short yet effective sessions will help you prepare for the main event! Part 2: June 21 – Experience two exclusive live virtual yoga classes, led by two incredible instructors—one from Toronto, Canada, and one from New York, USA! Let their expertise guide you through a transformative and energizing practice. Bonus: Complete the 5 day challenge and attend one of our live events on June 21st to be entered into an exciting prize draw! Whether you're new to yoga or a seasoned practitioner, this challenge is the perfect way to celebrate International Yoga Day and embrace a more balanced, mindful you. CLICK HERE to learn more and register. ----- Célébrez la Journée internationale du yoga par un voyage de mouvement et de pleine conscience ! Rejoignez-nous pour Flow into International Yoga Day, une expérience spéciale en deux parties conçue pour vous aider à vous connecter, à bouger et à célébrer le pouvoir du yoga. Partie 1 : Du 16 au 20 juin - Entrez en douceur dans la célébration avec 5 jours de flux de yoga de 10 minutes à la demande, parfaits pour tous les niveaux. Ces sessions courtes mais efficaces vous aideront à vous préparer à l'événement principal ! Partie 2 : 21 juin - Faites l'expérience de deux cours de yoga virtuels exclusifs en direct, dirigés par deux instructeurs incroyables - l'un de Toronto, au Canada, et l'autre de New York, aux États-Unis ! Laissez leur expertise vous guider à travers une pratique transformatrice et énergisante. Bonus : Terminez le défi de 5 jours et assistez à l'un de nos événements en direct le 21 juin pour participer à un tirage au sort passionnant ! Que vous soyez novice en yoga ou pratiquant chevronné, ce défi est le moyen idéal de célébrer la Journée internationale du yoga et d'adopter une attitude plus équilibrée et plus attentive. CLIQUEZ ICI pour en savoir plus et vous inscrire.

Come see all that the Health Hub Virtual has planned for Spring 2025 - classes, workshops, challenges and more! Download your copy today: TJX Device - CLICK HERE Personal Device - CLICK HERE ----- Venez découvrir tout ce que le Club Santé Virtuel a prévu pour printemps 2025 - des cours, des ateliers, des défis et bien d'autres choses encore ! Téléchargez votre exemplaire dès aujourd'hui : Dispositif TJX - CLIQUEZ ICI Dispositif personnel - CLIQUEZ ICI