INTRODUCTION

Mon studio et Noémie Plante sont accrédités par Peak Pilates® pour former de futurs instructeurs. Cette formation Peak Pilates® est de type classique et elle est reconnue par les associations de pilates partout dans le monde.  

Comment Peak Pilates® se différencie-t-il des autres programmes de certification?

L’objectif de Peak Pilates® est de maintenir les normes les plus élevées en matière d’éducation.
Peak a développé une méthode exclusive pour transmettre l’enseignement du Pilates à leurs étudiants, comprenant un protocole en 10 étapes pour l’apprentissage des exercices et une formule en 5 parties pour un coaching efficace.
Cette approche garantit une formation structurée et de haut niveau, en respectant l’essence même du Pilates.

PPC-1

20-21 septembre 2025
Module 1 : Les Fondations (20 heures) sol, reformer, tour/cadillac, petit baril et baril à échelle.
L’étudiant sera introduit aux:
- Principes fondamentaux du Pilates ;
- Concept du “Powerhouse” ;
- Méthode Peak Pilates® en 5 étapes ;  
- L’importance et l’impact du travail au sol.

18-19 octobre 2025
Module 2 : Introduction aux appareils (20 heures)
L’étudiant poursuit son apprentissage des exercices sur le reformer, la tour/cadillac le petit baril et le baril à échelle.  
Ce module inclut également des techniques de transition entre les exercices ainsi que les ajustements verbaux et tactiles.

15-16 novembre 2025
Module 3 : Appareils niveau débutant/intermédiaire (20 heures)
Ce module ajoute le répertoire de la chaise pilates, des mouvements intermédiaires sur le reformer, la tour/cadillac et le baril à échelle. L'étudiant approfondis son approche de l'enseignement en apprenant à repérer les erreurs courantes, améliorer l’alignement corporel et structurer une séance de Pilates.

13-14 décembre 2025
Module 4 : Enseignement, technique et évaluations (20 heures)
L’étudiant complète les derniers exercices sur le baril à échelle, il pratique l'enseignement et révise l’ensemble des exercices.  
Les évaluations sont effectuées le dernier jour du programme et incluent:
- La qualité de l'enseignement
- La pratique personnelle
- Test écrit sur la méthode pilates

Une certification Peak Pilates® Niveau I est attribuée aux instructeurs ayant réussi toutes les évaluations et complété 120 heures de pratique documentées.

- 60 heures de pratique personnelle (au moins 50% sur appareils)
- 35 heures d'enseignement (au moins 50% sur appareils)
- 25 heures d'observation