Le moyen le plus efficace pour ressentir réellement les effets du Pilates Classique.
✔ 3 cours privés de 55 minutes
✔ Corrections personnalisées
✔ Progression concrète entre les séances
✔ Découverte profonde de la méthode Joseph Pilates

Voici ce que permettent trois cours privés :
Cours 1 : découverte des bases, prise de conscience, premiers repères.
Cours 2 : meilleure compréhension, coordination qui s’organise, actions plus justes.
Cours 3 : votre corps commence à reconnaître la méthode, à sentir d’où viennent les mouvements, et à appliquer les principes avec plus de clarté.

Il ne s’agit pas de changer votre corps en trois séances — chaque personne progresse à son rythme selon ses besoins, son engagement et son expérience. Trois cours constituent simplement la durée optimale pour comprendre les fondamentaux et décider en toute conscience du format qui vous conviendra le mieux : privé, semi-privé ou groupe.