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LEARN to NOURISH YOURSELF!!
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Détails

Type:
Événement
Période:
Jan 21, 2026 - Jan 21, 2026
Nombre de Séances:
1
Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel
Durée:
Jan 21, 2026
Jours de la semaine:
Mercredi
Heure:
12:00PM - 2:00PM
Emplacement:
Imagine Fitness and Yoga
Personnel:
Laurie Dean

Description

LEARN to NOURISH YOURSELF! Join us for an Ayurvedically inspired cooking class
 
Who doesn't love a good soup?
Easy to make, satisfying for lunch or dinner, and so perfect for this time of year!
Join Laurie as she takes us through preparing a simple vegetarian soup, using delicious immune and digestive boosting spices that are integral to Ayurvedic cooking.
Using the basics, you can adapt any recipe you make at home to your own tastes!
 
Learn more about the health benefits of spices, the why of seasonal choices, the importance of incorporating 6 tastes ( sweet, sour, salty, bitter, pungent, astringent) in your foods - all part of Ayurveda's wisdom to help keep your digestion working well.
 
Come and savour learning and good company!
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