Two Hours of Twists!
$30.00
Détails
Type:
ÉvénementPériode:
Nov 16, 2025 - Nov 16, 2025Nombre de Séances:
1Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel
Durée:
Nov 16, 2025Jours de la semaine:
DimancheHeure:
4:00PM - 6:00PMEmplacement:
HOME YogaPersonnel:
Kristin OlsonDescription
Twisting postures have so many benefits ranging from
strengthening the obliques and upper back and opening the chest
muscles, to plumping the discs between the vertebrae for healthier
spine and wringing out the organs allowing fresh blood flow into
them.
This two-hour class will start slow with supine twists and other
postures to warm the body before moving into a heat-building flow
to prepare you for some deeper twists. We'll end with seated twists
and some well-earned restoratives before a long savasana.
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Qté
- Sous-total :
- $30.00
- Taxe :
- $0.00
- Réduction :
- $0.00
- Total :
- $30.00
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