BARRESTRONG Teen Athletes
$50.00
Détails
Type:
ÉvénementPériode:
Juin 30, 2025 - Jui 3, 2025Nombre de Séances:
4Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel
Répéter chaque
Durée:
Juin 30, 2025 - Jui 03, 2025Jours de la semaine:
Lundi / Mardi / Mercredi / JeudiHeure:
10:00AM - 11:00AMEmplacement:
B Present Studio - GrangerPersonnel:
Amanda BrandySe répète chaque:
1 annéeDescription
- Strength and Flexibility: Barre exercises focus on small, isometric movements that target specific muscle groups. This can help build strength and flexibility, which are both crucial for athletic performance.
- Balance and Coordination: Barre workouts often involve balancing on one leg or performing movements that require a great deal of coordination. This can help improve an athlete's balance and coordination, which can be beneficial in many sports.
- Injury Prevention: Because barre workouts are low impact and focus on alignment and form, they can help prevent injuries that might occur in higher impact sports or activities.
- Core Strength: Many barre exercises engage the core muscles, which are essential for most athletic activities. A strong core can improve performance and help prevent injuries.
- Mental Focus: Barre requires a lot of concentration and mental focus. This can help athletes in their sport, where focus and concentration are often key to success.
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- Sous-total :
- $50.00
- Taxe :
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BARRESTRONG Teen Athletes Juin 30, 2025 - Jui 3, 2025
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