The Alignment & Embodiment Lab Pt. 1
$100.00
Détails
Type:
ÉvénementPériode:
Jan 31, 2026 - Jan 31, 2026Nombre de Séances:
1Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel
Durée:
Jan 31, 2026Jours de la semaine:
SamediHeure:
2:00PM - 5:00PMEmplacement:
ConroePersonnel:
Casey BryanDescription
Part 1: Rooted Foundations
Sat Jan 31, 2026 | 2–5pm
Alpine Yoga presents a two-part, experiential workshop series led by Casey Bryan. Created for new students, experienced practitioners wanting to refine their technique, and teachers seeking CEUs, this lab blends functional anatomy, alignment clarity, and embodied exploration. You’ll learn to understand your unique structure, build stability without strain, and approach both foundational and advanced shapes with clarity and confidence. Each session is intentionally small to allow space for personalized feedback, hands-on assists, and open Q&A.
PART 1: ROOTED FOUNDATIONS
Build the base of a strong and sustainable practice.
We’ll explore:
- Foundational standing postures
- Sun Salutations
- Breath + movement synergy
- Muscle engagement vs. joint loading
- How to work with your mobility, strength, and bone
structure
Ideal for beginners wanting a strong start or longtime practitioners wanting deeper refinement.
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Qté
- Sous-total :
- $100.00
- Taxe :
- $0.00
- Réduction :
- $0.00
- Total :
- $100.00
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