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Sleep Like a Yogi: Building a Sleep Toolkit
$30.00
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Détails

Type:
Événement
Période:
Sep 28, 2025 - Oct 4, 2025
Nombre de Séances:
1
Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel
Répéter chaque
Durée:
Sep 28, 2025 - Oct 04, 2025
Jours de la semaine:
Dimanche
Heure:
4:00PM - 6:00PM
Emplacement:
Cambio Austin Bluffs
Personnel:
Carrie Nolan
Se répète chaque:
1 semaine

Description

A two hour workshop focusing on improving sleep. Discussion about sleep and the use of yoga practices (pranayama, somatic exercises) to improve sleep hygiene.

Includes a 60 minute yin to nidra practice. 

Pricing :: $40 early bird $30 until 9/19

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