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Core Education Workshop
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Détails

Type:
Événement
Période:
Déc 6, 2024 - Déc 6, 2024
Nombre de Séances:
1
Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel

Description

This course helps to solidify what we refer to as “the core” and explores a breakthrough framework to designing and progressing core training in a logical way. All attendees are guaranteed to leave with new programming concepts and core exercise ideas - with a plan on seamlessly integrating them into your current workout routines. Train your core a new way and watch your performance excel!  

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Instructions Spéciales :

Location: Studio 1

*Max of 12 people - sign up required 

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Foundation Fit ($69) + Month-to-Month Club Single Members...
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Joyful Movement Day Sep 27, 2025
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Premier Class 5-Pack
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Premier Class 10-Pack
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Premier Class - 1 Class
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Renew Monthly Protocol (Non-Member Pricing)
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Whole Body Cryotherapy/LED Bed 10-Pack
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Fall 2025 - Tiny Tots (Wednesdays at 4:30 PM) Sep 17, 2025 - Oct 29, 2025
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Fall 2025 - Tiny Tots (Fridays at 10:30 AM) Sep 19, 2025 - Oct 31, 2025
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Fall 2025 - Red Ball (Saturdays at 9 AM) Sep 20, 2025 - Nov 1, 2025
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Fall 2025 - Red Ball (Thursdays at 4:30 PM) Sep 18, 2025 - Oct 30, 2025
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Fall 2025 - Orange Ball (Mondays at 4:30 PM) Sep 22, 2025 - Oct 27, 2025
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