Katonah Yoga Series: Practical Magic
$125.00
Détails
Type:
ÉvénementPériode:
Jan 26, 2026 - Fév 23, 2026Nombre de Séances:
5Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel
Répéter chaque
Durée:
Jan 26, 2026 - Fév 23, 2026Jours de la semaine:
LundiHeure:
7:30PM - 8:45PMEmplacement:
Harlem Yoga StudioPersonnel:
Spring CooperSe répète chaque:
1 semaineDescription
In this series, we will explore the Katonah Yoga lens, deepen skill, integrate breath and body, link metaphor & alignment, and culminate with personal insight and integration. Expect to learn more about your body through the repeating process of 1) stability, 2) capacity, and 3) vision. Each session will include physical asana, Katonah theory, and pranayama (breath work). The practice is a communal practice where everyone is supported by the group through a sometimes difficult-to-stay-in asana practice that also supports the development of your tenacity.
$125 for the 5 weeks series but series can be prorated for those signing up after the first session. Students with memberships recieve a discount!
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