Bienvenue au Défi Petite habitude de 21 jours !
Relevez le défi. De petits pas vers une meilleure santé.

Joindre le Défi Petite habitude de 21 jours pour acquérir une nouvelle habitude et être récompensé tout au long du processus !  Choisissez une petite habitude quotidienne que vous pouvez tenir pendant 21 jours, du 20 octobre au 9 novembre.  En relevant le défi et en soumettant votre fiche de suivi avant le 19 novembre, vous gagnerez 5 000 points Bravo ! (50 $).

Pendant ce défi, vous aurez également accès à :
- Une fiche de suivi et un site web de ressources
- Une session de lancement le 17 octobre pour en savoir plus sur le défi
- Séances hebdomadaires de vérification - tous les vendredis du défi, au cours desquelles nous partagerons des conseils, des astuces et bien plus encore !

**Les sessions seront enregistrées et la participation n'est pas obligatoire. 

Ajoutez cette session à votre compte et surveillez votre boîte de réception pour plus de détails !

Si vous avez des questions, contactez-nous à info@my-fitness.ca.