Cet atelier s’adresse aux entraîneurs de pilates qui souhaitent approfondir leur compréhension de la relation entre les pieds, les chevilles, les genoux et le bassin. Cette chaîne articulaire joue un rôle essentiel dans la liberté du mouvement, la stabilité et le contrôle des membres inférieurs.

À travers une approche à la fois biomécanique et expérientielle, tu repartiras avec des outils concrets pour améliorer l’efficacité du mouvement chez tes clients — et dans ta propre pratique. Les séries de mouvements proposées viseront notamment à stabiliser la région pelvienne et le bas du dos, tout en favorisant une meilleure organisation globale du corps.

Au fil de l’atelier, tu pourras :

• Comprendre la biomécanique des membres inférieurs à travers le ressenti musculaire et fascial
• Identifier les problématiques courantes liées aux pieds, aux chevilles, aux genoux et au bassin
• Développer des stratégies d’observation et de correction adaptées
• Intégrer des mouvements ciblés pour améliorer la stabilité et la fluidité

Cet atelier est animé par Joanna Abbatt, une sommité dans le domaine du pilates et une véritable pionnière au Québec. Son expertise et son approche pédagogique te permettront d’acquérir une vision d’ensemble claire et immédiatement applicable dans ton enseignement.