Yoga Nidra Sound Bath
$30.00
Détails
Type:
ÉvénementPériode:
Mai 9, 2025 - Mai 9, 2025Nombre de Séances:
1Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel
Durée:
Mai 09, 2025Jours de la semaine:
VendrediHeure:
7:30PM - 8:30PMEmplacement:
Breathe YogaPersonnel:
Kallie JacksonDescription
Join JellySky (Kallie&Jarrod) for a guided Yoga Nidra Meditation and Immersive Sound Bath.
Yoga Nidra, “The Yoga of Sleep” is a non-sleep deepest practice that elicits a state of deep relaxation.
Yoga Nidra can improve mental and physical health. It can help with stress, anxiety, insomnia, and chronic pain. It can also help with memory, learning, and attention. Practicing just 30 minutes of yoga nidra can be equivalent to 4 hours of restful sleep.
Options to deepen your experience: bring a pillow and a blanket and wear loose fit clothing, eye pillow or eye mask.
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Qté
- Sous-total :
- $30.00
- Taxe :
- $0.00
- Réduction :
- $0.00
- Total :
- $30.00
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