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TRX Taster Class - Open Day, June 21st, 2025

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Détails

Type:

Événement

Période:

Juin 21, 2025 - Juin 21, 2025

Nombre de Séances:

Durée

Jours de la semaine

Heure

Emplacement

Personnel

Durée:

Juin 21, 2025

Jours de la semaine:

Samedi

Heure:

10:45AM - 11:15AM

Emplacement:

The Nock Academy - Yoga & Fitness Studio

Personnel:

Gareth N.

Description

This is a 30 minute taster class | Non-Member Registration Only

Our TRX class is a full body conditioning workout utlizing the TRX suspension trainer.

This class will develop strength, cardio fitness, balance and core simultaneously.

The suspension trainer system leverages gravity and your bodyweight to perform multiple full body exercises. You will be in control of how much you want to challenge yourself on each exercise - because you can simply adjust your body position to add or decrease resistance.

Instructions Spéciales :

* Please bring indoor shoes for use in the studio.

Qté

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