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Intro to Kundalini
Intro to Kundalini
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Détails

Type:
Événement
Période:
Fév 13, 2021 - Mar 6, 2021
Nombre de Séances:
4
Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel

Description

Join Diane for this special introduction to the traditonal practice of Kundalini Yoga

  • Yoga to strengthen your nervous system & support the glandular functions that regulate concentration & mood.
  • Breathwork & mantras to relax and focus your mind.
  • Deep relaxation to the sounds of the gong to reduce tension and release blocks -  opening the way for creativity.
  • Meditation to balance the chakras & attune your spirit to a level of heightened awareness & a natural, flowing positivity.

Suitable for all levels.  The journey toward peace & harmony is a joyful and insightful process.

 

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