Après l’année que nous avons survécue, nous avons tous(tes) hâte à un nouveau départ ! Commencez la nouvelle année avec un peu de temps de réflexion sur les défis, les expériences et les enseignements que cette dernière année vous a amenés et profitez de l’occasion pour vous fixer des intentions claires, significatives et constructives pour l’année à venir. Rejoignez Jennifer pour une classe de maître de 2 heures comprenant une section sur l’établissement d’objectifs, une section de méditation et de journal de bord, ainsi qu’une pratique « détox » de yoga.

Nous avons créé une série d'ateliers de maître afin d’approfondir votre pratique personnelle, pour vous permettre d’intégrer et d’assimiler les enseignements plus facilement et pour vous donner un aperçu de la manière dont ces pratiques peuvent se transposer dans votre vie quotidienne. 

Who else is ready for 2023? A fresh start + time to reflect on the past and setting intentions for the future. What better time than the first day of the year to start good daily habits that will take us to and through our best year yet!

Join Jennifer for a 2-hour masterclass of motivation, meditation, and movement with a detoxifying yoga practice and let’s celebrate where you’ve come and where you’re going together!

*Have a pen/pencil and notebook/paper handy for your 2023 plan. Feel free to bring colourful pens, crayons or markers and enjoy the process!