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Cultivate Compassion Yoga Workshop
Cultivate Compassion Yoga Workshop
£30.00

Détails

Type:
Événement
Période:
Fév 5, 2023 - Fév 5, 2023
Nombre de Séances:
1
Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel

Description

Join Alexis for a three hour workshop exploring Ahimsa (Non-Violence), the first limb of yoga from "The Yoga Sutras of Patanjali” to cultivate compassion for ones self and others.
 
Part one: A brief talk about Ahimsa and the importance of non-violence in yoga practice, thoughts and action.  Incorporating the theme of Ahimsa through a strong Vinyasa class and meditation. 
 
Part two: Tea and talk - open discussion on the theme of Ahimsa and opportunity to discuss postures and their modifications.
 
Part three: A slow and nurturing yoga practice to enhance stillness finishing with guided meditation.
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Instructions Spéciales :

Suitable for all levels including beginners.

Workshop bookings are non-refundable.

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