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Connect to Core Yoga Workshop
Connect to Core Yoga Workshop
£30.00

Détails

Type:
Événement
Période:
Jan 15, 2023 - Jan 15, 2023
Nombre de Séances:
1
Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel

Description

Join Dana for an energetic asana (posture) practice to build a strong centre & to stimulate energy, stability & strength in the core.

 

Connected with insights from yoga philosophy ancient scriptures that teach us how to lead a content, healthy & meaningful life.

 

Part 1

Discover the physiology of the core by tapping into each muscle through gentle warm up exercises & powerful pranayama practice.

 

Part 2

Tea & talk on the eight limbs of yoga, these ancient scriptures teach us how to lead a content, healthy & meaningful life.

 

Part 3

Energetic asana (posture) practice to build a strong centre & to stimulate energy, stability & strength in the core.

 

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Instructions Spéciales :

Suitable for all levels including beginners.

Workshop bookings are non-refundable.

Please advise the teacher before class begins if you have any injuries or concerns.

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