French text follows | Le texte français suit l'anglais

February 22, 2023 at 12:15 pm AT / 11:15 am ET / 9:15 am MT / 8:15 am PT

Often when we talk about stress and it’s negative effects on our health, we think about mental health.  What if we told you that your heart is as risk too?

Join myFitness as we explore the effects that stress can have on your heart and share some proven and simple ways you can help your heart out by managing stress in a slightly different way than you’re used to.

This workshop is free to all SunLife employees.  

This session is presented in English.

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22 février 2023 a 12 h 15 (HA)/11 h15 (HE)/ 9 h 15 (HR)/ 8 h15 (HP)

Souvent, lorsqu’on parle du stress et de ses effets négatifs sur la santé, on pense à la maladie mentale. Et si l’on vous disait que votre cœur est à risque également?

Joignez-vous à myFitness alors que nous explorons les effets potentiels du stress sur votre cœur et des méthodes simples et éprouvées pour l’aider, ainsi que la gestion du stress d’une manière légèrement différente que d’habitude.

Cet atelier est gratuit pour l’ensemble des employés de SunLife.

La séance se déroulera en anglais.