Understanding Mindfulness: An introduction to Mindfulness & being Mindful | Comprendre la pleine conscience : Une introduction à la pleine conscience et à l'être pleine conscience
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Type:
EventPeriod:
May 17, 2023 - May 17, 2023Number of Sessions:
1Duration
Days of week
Time
Location
Staff
Repeat every
Description
French text follows english | Le texte français suit le texte anglais
May 17 at 12:15 pm AT / 11:15 am ET / 9:15 am MT / 8:15 am PT
In a world full of high speed internet, high speed connection, and high speed timelines, being able to slow down is an important skill. But where do you start?
Join myFitness and explore the basics of mindfulness, share tips on where you can start, and work towards being more mindful in our lives to decrease our stress levels and increase our enjoyment in life.
This workshop is free to all myFitness members.
This session is presented in English.
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17 mai 2023 a 1215 h (HA)/1115 h (HE)/915 h (HR)/815 h (HP)
Dans un monde où l'internet à
haut débit, la connexion à haut débit et les délais à haut débit
sont monnaie courante, il est important de savoir ralentir.
Mais par où commencer ?
Rejoignez myFitness et explorez
les bases de la pleine conscience, partagez des conseils sur la
façon de commencer et travaillez à être plus attentif dans nos vies
pour réduire nos niveaux de stress et augmenter notre plaisir dans
la vie.
Cet atelier est gratuit pour
tous les membres de myFitness.
Cette session est présentée en
anglais.
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