PiYo ® Live is a hybrid, athletic workout inspired by the mind/body practices of yoga and Pilates, as well as the principles of sports stretch, strength training, conditioning and dynamic movement.
PiYo® Live est un entraînement hybride et athlétique, inspiré des pratiques de yoga et Pilates, ainsi que les principes d'étirements de sport, d'entraînement en force, de conditionnement et mouvements dynamique.