Le SUP Fitness: La mise en forme tout en s’amusant, en améliorant sa proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !
Emplacement:
Complexe aquatique Desjardins
2205 Ch Sainte-Marie, Mascouche, QC J7L 1A6
Session de 7 semaines
du 12 janvier au 23 février, 2026
aucun congé
Quoi apporter:
Votre bouteille d'eau, sourire et serviette!
*La location de la planche est inclue dans votre abonnement.
Comment s'habiller:
Certain(e)s sont confortables avec un maillot et d'autres préfère porter des shorts ou leggins en lycra avec une brassière sport ou camisole pour un meilleur soutien lors des exercices plus cardio.
Politique de reprise de cours :
**Il est de votre responsabilité de reprendre vos cours. Nous vous offrons une liberté pour que vous ne perdiez pas vos cours, mais vous devez respecter les conditions suivantes:
1-Utiliser l'application mobile: Echo Aloha yoga et fitness pour reprendre un cours manqué.
2-Si vous devez manquer un cours, vous devez vous désinscrire minimum 24 heures avant le cours pour ne pas perdre votre cours. Aucune exception sera acceptée ni discutée.
3-Vous avez toute la session pour reprendre votre cours manqué. Il sera absolument impossible de reprendre votre cours une fois la session terminée.
Le SUP Fitness: La mise en forme tout en s’amusant, en améliorant sa proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !
Emplacement:
Complexe aquatique Desjardins
2205 Ch Sainte-Marie, Mascouche, QC J7L 1A6
Session de 7 semaines
du 12 janvier au 23 février, 2026
aucun congé
Quoi apporter:
Votre bouteille d'eau, sourire et serviette!
*La location de la planche est inclue dans votre abonnement.
Comment s'habiller:
Certain(e)s sont confortables avec un maillot et d'autres préfère porter des shorts ou leggins en lycra avec une brassière sport ou camisole pour un meilleur soutien lors des exercices plus cardio.
Politique de reprise de cours :
**Il est de votre responsabilité de reprendre vos cours. Nous vous offrons une liberté pour que vous ne perdiez pas vos cours, mais vous devez respecter les conditions suivantes:
1-Utiliser l'application mobile: Echo Aloha yoga et fitness pour reprendre un cours manqué.
2-Si vous devez manquer un cours, vous devez vous désinscrire minimum 24 heures avant le cours pour ne pas perdre votre cours. Aucune exception sera acceptée ni discutée.
3-Vous avez toute la session pour reprendre votre cours manqué. Il sera absolument impossible de reprendre votre cours une fois la session terminée.
Le SUP Fitness: La mise en forme tout en s’amusant, en améliorant sa proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !
Emplacement:
Cégep de Saint-Jérôme
455 Rue Fournier, Saint-Jérôme, QC J7Z 4V2
Session de 7 semaine.
La session débute le 11 janvier et se termine le 22 février, 2026. Il n'y a pas de congé.
Quoi apporter:
Votre bouteille d'eau, sourire et serviette!
*La location de la planche est inclue dans votre abonnement.
Comment s'habiller:
Certain(e)s sont confortables avec un maillot et d'autres préfère porter des shorts ou leggins en lycra avec une brassière sport ou camisole pour un meilleur soutien lors des exercices plus cardio.
Politique de reprise de cours :
**Il est de votre responsabilité de reprendre vos cours. Nous vous offrons une liberté pour que vous ne perdiez pas vos cours, mais vous devez respecter les conditions suivantes:
1-1-Utiliser l'application mobile: Echo Aloha yoga et fitness pour reprendre un cours manqué. Aucune demande de remplacement de cours sera fait par courriel ou téléphone. Tout toi être fait par vous même par l'applicaiton mobile.
2-Si vous devez manquer un cours, vous devez vous désinscrire minimum 24 heures avant le cours pour ne pas perdre votre cours. Aucune exception sera acceptée ni discutée.
3-Vous avez toute la session pour reprendre votre cours manqué. Il sera absolument impossible de reprendre votre cours une fois la session terminée.
Le SUP Fitness: La mise en forme tout en s’amusant, en améliorant sa proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !
Emplacement:
Cégep de Saint-Jérôme
455 Rue Fournier, Saint-Jérôme, QC J7Z 4V2
Session de 7 semaine.
La session débute le 29 janvier et se termine le 19 mars, 2026, avec un congé le 5 mars.
Quoi apporter:
Votre bouteille d'eau, sourire et serviette!
*La location de la planche est inclue dans votre abonnement.
Comment s'habiller:
Certain(e)s sont confortables avec un maillot et d'autres préfère porter des shorts ou leggins en lycra avec une brassière sport ou camisole pour un meilleur soutien lors des exercices plus cardio.
Politique de reprise de cours :
**Il est de votre responsabilité de reprendre vos cours. Nous vous offrons une liberté pour que vous ne perdiez pas vos cours, mais vous devez respecter les conditions suivantes:
1-1-Utiliser l'application mobile: Echo Aloha yoga et fitness pour reprendre un cours manqué. Aucune demande de remplacement de cours sera fait par courriel ou téléphone. Tout toi être fait par vous même par l'applicaiton mobile.
2-Si vous devez manquer un cours, vous devez vous désinscrire minimum 24 heures avant le cours pour ne pas perdre votre cours. Aucune exception sera acceptée ni discutée.
3-Vous avez toute la session pour reprendre votre cours manqué. Il sera absolument impossible de reprendre votre cours une fois la session terminée.
Session de yoga débutant les jeudis 17h15-18h15.
Du 12 mars au 9 avril, 2026
5 semaines pour découvrir les bases du yoga avec un groupe privé qui se s'accompagne dans la bienveillance.
Apprenez les noms des positions, l'alignement sécuritaire des positions et gagnez confiance en vous.
Approfondissez vos connaissances dans un environnement inspirant et séucuritaire pour partir sur des fondations solides lorsque vous vous joindrez aux cours hebdomadaires par la suite.