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Built to Cope: Understanding Stress Through Your Genes and Lifestyle with Dr. Penny Kendall-Reed

April 13, 2026 at 1:30pm AT | 12:30pm ET | 10:30am CT/MT | 9:30am PT

Stress is not just a mindset, it is a biological response shaped by both genetics and lifestyle. In this interactive coffee talk, Dr. Penny Kendall-Reed discusses how genetic predispositions can influence stress response, recovery, and burnout risk, and how naturopathic approaches can support the body in managing stress more effectively over time.

This virtual session will be 30 minutes with time for Q&A with Dr. Penny Kendall-Reed

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« Built to Cope » : Comprendre le stress à travers vos gènes et votre mode de vie, avec le Dr Penny Kendall-Reed

Le 13 avril 2026 à 13 h 30 HA | 12 h 30 HE | 10 h 30 HC / HR | 9 h 30 HP

Le stress n'est pas seulement un état d'esprit, c'est une réponse biologique façonnée à la fois par la génétique et le mode de vie. Au cours de cette discussion interactive autour d'un café, le Dr Penny Kendall-Reed abordera la manière dont les prédispositions génétiques peuvent influencer la réponse au stress, la récupération et le risque d'épuisement professionnel, ainsi que la façon dont les approches naturopathiques peuvent aider l'organisme à gérer le stress plus efficacement au fil du temps.

Cette session virtuelle durera 30 minutes et comprendra un temps réservé aux questions-réponses avec le Dr Penny Kendall-Reed.

French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Monday, April 20 at 2pm AT | 1pm ET | 12pm CT | 11am MT | 10am PT

Learn simple strategies to organize your space, tasks, and thoughts to reduce stress and improve focus. This session offers practical tips to create clarity and calm in both work and life.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Lundi, 20 avril à 14h HA | 13h HE | 12h HC | 11h HR | 10h HP

Apprenez des stratégies simples pour organiser votre espace, vos tâches et vos pensées afin de réduire votre stress et d'améliorer votre concentration. Cette session vous propose des conseils pratiques pour clarifier et apaiser votre vie professionnelle et personnelle.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.