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A weekly space to slow down, learn simple mindset tools, and practice them together.

February 6 to March 5, 2026
Live Fridays at 12pm AT / 11am ET / 10am CT / 9am MT / 8am PT

Mindset Reset offers a supportive place to pause, recharge, and build resilience. Each live session teaches a practical, science-based skill to help you feel calmer and more grounded, from breathing and body awareness to reframing stress and creating small mindful habits.

This is your weekly space to reset your mind, rebuild calm, and connect with others who want to feel better, together.

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Un espace hebdomadaire pour ralentir, apprendre des outils simples pour changer d'état d'esprit et les mettre en pratique ensemble.

Du 6 février au 5 mars 2026
En direct les vendredis à 12 h AT / 11 h ET / 10 h CT / 9 h MT / 8 h PT

changement de mentalité offre un espace propice à la pause, à la recharge et au développement de la résilience. Chaque session en direct enseigne une compétence pratique et scientifiquement fondée pour vous aider à vous sentir plus calme et plus ancré, de la respiration et la conscience corporelle à la recadrage du stress et la création de petites habitudes de pleine conscience.