French text follows English | Le texte français suit le texte anglais Monday, July 20 at 2pm AT | 1pm ET | 12pm CT | 11am MT | 10am PT Explore strategies to better understand hunger, fullness, and portion sizes. This session offers practical tips to support mindful eating habits, helping you feel satisfied while making thoughtful choices. This session is open to all TJX Associates. CLICK HERE to learn how you can join! This session is presented in English only with translated closed captions available. —-- Lundi, 20 juillet à 14h HA | 13h HE | 12h HC | 11h HR | 10h HP Découvrez des stratégies pour mieux comprendre la faim, la sensation de satiété et la taille des portions. Cette session propose des conseils pratiques pour adopter des habitudes alimentaires conscientes, qui vous aideront à vous sentir rassasié tout en faisant des choix réfléchis. Cette session est ouverte à tous les associés de TJX. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer ! Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.

Watch the replay of this workshop! Did you miss the live session? No worries! CLICK HERE to watch the replay. Monday, July 6 at 2pm AT | 1pm ET | 12pm CT | 11am MT | 10am PT Explore how Zone 2 training supports heart health, endurance, and overall fitness. This session highlights practical ways to incorporate moderate, sustainable aerobic activity into your routine for long-term benefits. This session is open to all TJX Associates. CLICK HERE to learn how you can join! This session is presented in English only with translated closed captions available. —-- Lundi, 6 juillet à 14h HA | 13h HE | 12h HC | 11h HR | 10h HP Découvrez comment l'entraînement en zone 2 favorise la santé cardiaque, l'endurance et la forme physique générale. Cette session présente des moyens concrets d'intégrer une activité aérobique modérée et durable à votre routine quotidienne pour en tirer des bienfaits à long terme. Cette session est ouverte à tous les associés de TJX. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer ! Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.