French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

A weekly space to slow down, learn simple mindset tools, and practice them together.

February 6 to March 5, 2026
Live Fridays at 12pm AT / 11am ET / 10am CT / 9am MT / 8am PT

Mindset Reset offers a supportive place to pause, recharge, and build resilience. Each live session teaches a practical, science-based skill to help you feel calmer and more grounded, from breathing and body awareness to reframing stress and creating small mindful habits.

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Un espace hebdomadaire pour ralentir, apprendre des outils simples pour changer d'état d'esprit et les mettre en pratique ensemble.

Du 6 février au 5 mars 2026
En direct les vendredis à 12 h AT / 11 h ET / 10 h CT / 9 h MT / 8 h PT

changement de mentalité offre un espace propice à la pause, à la recharge et au développement de la résilience. Chaque session en direct enseigne une compétence pratique et scientifiquement fondée pour vous aider à vous sentir plus calme et plus ancré, de la respiration et la conscience corporelle à la recadrage du stress et la création de petites habitudes de pleine conscience.