
Le SUP Fitness: La mise en forme tout en s’amusant, en améliorant sa proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !
Emplacement:
Cégep de Saint-Jérôme
455 Rue Fournier, Saint-Jérôme, QC J7Z 4V2
Session de 9 semaine.
La session débute le 25 septembre et se termine le 20 novembre. Il n'y a pas de congé.
Quoi apporter:
Votre bouteille d'eau, sourire et serviette!
*La location de la planche est inclue dans votre abonnement.
Comment s'habiller:
Certain(e)s sont confortables avec un maillot et d'autres préfère porter des shorts ou leggins en lycra avec une brassière sport ou camisole pour un meilleur soutien lors des exercices plus cardio.
Politique de reprise de cours :
**Il est de votre responsabilité de reprendre vos cours. Nous vous offrons une liberté pour que vous ne perdiez pas vos cours, mais vous devez respecter les conditions suivantes:
1-1-Utiliser l'application mobile: Echo Aloha yoga et fitness pour reprendre un cours manqué. Aucune demande de remplacement de cours sera fait par courriel ou téléphone. Tout toi être fait par vous même par l'applicaiton mobile.
2-Si vous devez manquer un cours, vous devez vous désinscrire minimum 24 heures avant le cours pour ne pas perdre votre cours. Aucune exception sera acceptée ni discutée.
3-Vous avez toute la session pour reprendre votre cours manqué. Il sera absolument impossible de reprendre votre cours une fois la session terminée.

Le SUP Fitness: La mise en forme tout en s’amusant, en améliorant sa proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !
Emplacement:
Cégep de Saint-Jérôme
455 Rue Fournier, Saint-Jérôme, QC J7Z 4V2
Session de 9 semaine.
La session débute le 21 septembre et se termine le 23 novembre. Il y a un congé le 13 octobre pour l'action de grâce.
Quoi apporter:
Votre bouteille d'eau, sourire et serviette!
*La location de la planche est inclue dans votre abonnement.
Comment s'habiller:
Certain(e)s sont confortables avec un maillot et d'autres préfère porter des shorts ou leggins en lycra avec une brassière sport ou camisole pour un meilleur soutien lors des exercices plus cardio.
Politique de reprise de cours :
**Il est de votre responsabilité de reprendre vos cours. Nous vous offrons une liberté pour que vous ne perdiez pas vos cours, mais vous devez respecter les conditions suivantes:
1-1-Utiliser l'application mobile: Echo Aloha yoga et fitness pour reprendre un cours manqué. Aucune demande de remplacement de cours sera fait par courriel ou téléphone. Tout toi être fait par vous même par l'applicaiton mobile.
2-Si vous devez manquer un cours, vous devez vous désinscrire minimum 24 heures avant le cours pour ne pas perdre votre cours. Aucune exception sera acceptée ni discutée.
3-Vous avez toute la session pour reprendre votre cours manqué. Il sera absolument impossible de reprendre votre cours une fois la session terminée.

Le SUP Fitness: La mise en forme tout en s’amusant, en améliorant sa proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !
Emplacement:
Complexe aquatique Desjardins
2205 Ch Sainte-Marie, Mascouche, QC J7L 1A6
Quoi apporter:
Votre bouteille d'eau, sourire et serviette!
*La location de la planche est inclue dans votre abonnement.
Comment s'habiller:
Certain(e)s sont confortables avec un maillot et d'autres préfère porter des shorts ou leggins en lycra avec une brassière sport ou camisole pour un meilleur soutien lors des exercices plus cardio.
Politique de reprise de cours :
**Il est de votre responsabilité de reprendre vos cours. Nous vous offrons une liberté pour que vous ne perdiez pas vos cours, mais vous devez respecter les conditions suivantes:
1-Utiliser l'application mobile: Echo Aloha yoga et fitness pour reprendre un cours manqué.
2-Si vous devez manquer un cours, vous devez vous désinscrire minimum 24 heures avant le cours pour ne pas perdre votre cours. Aucune exception sera acceptée ni discutée.
3-Vous avez toute la session pour reprendre votre cours manqué. Il sera absolument impossible de reprendre votre cours une fois la session terminée. Vous pouvez remprendre dans n'importe quelle des 2 piscines où nous offrons nos cours. Soit Mascouche ou Saint-Jérôme

Le SUP Fitness: La mise en forme tout en s’amusant, en améliorant sa proprioception, votre sixième sens… votre qualité de vie !
Emplacement:
Complexe aquatique Desjardins
2205 Ch Sainte-Marie, Mascouche, QC J7L 1A6
Quoi apporter:
Votre bouteille d'eau, sourire et serviette!
*La location de la planche est inclue dans votre abonnement.
Comment s'habiller:
Certain(e)s sont confortables avec un maillot et d'autres préfère porter des shorts ou leggins en lycra avec une brassière sport ou camisole pour un meilleur soutien lors des exercices plus cardio.
Politique de reprise de cours :
**Il est de votre responsabilité de reprendre vos cours. Nous vous offrons une liberté pour que vous ne perdiez pas vos cours, mais vous devez respecter les conditions suivantes:
1-Utiliser l'application mobile: Echo Aloha yoga et fitness pour reprendre un cours manqué.
2-Si vous devez manquer un cours, vous devez vous désinscrire minimum 24 heures avant le cours pour ne pas perdre votre cours. Aucune exception sera acceptée ni discutée.
3-Vous avez toute la session pour reprendre votre cours manqué. Il sera absolument impossible de reprendre votre cours une fois la session terminée. Vous pouvez remprendre dans n'importe quelle des 2 piscines où nous offrons nos cours. Soit Mascouche ou Saint-Jérôme

Atelier de massage thaï en
famille
Un moment de connexion et de détente unique à vivre avec vos
enfants
Où : Le magnifique Shed Studio – 43 chemin du Lac Écho,
Morin-Heights
Quand : Samedi 25
octobre, de 12h30 à 14h
Tarif : 50 $ par
famille (1 parent + 1 ou 2 enfants)
Âge des enfants :
6 à 12 ans
Aucune expérience
nécessaire
Au programme :
Une activité ludique et bienveillante pour se dorloter en
famille
Découverte de mouvements simples du massage thaï pour soulager les petites
tensions du quotidien
Un moment de complicité et de douceur avec celleux qu’on aime
Les places sont limitées – réservez vite votre moment de détente familiale!