On vous offre:Une sortie guidée par des
professionnels du paddle boardDes tirages pour une valeur
de 500++$ en prix auront lieu sur place ! Vous aurez la chance de
gagner de magnifiques prix. Nachos et crudités à
partagerPlein de surprises pour
vous gâter et vous remercier de votre belle présence.18h00: Départ pour la balade en SUP au coucher du soleil
20h : Retour
20h à 21h30: Tirages,
toast, surprises, jasette et wrap-up de la soirée
Politique d’annulation – Activités de Paddleboard
Annulation par le participant :
• Toute annulation effectuée plus de 14 jours avant l’événement permet un crédit transférable sur une autre activité.
• Toute annulation effectuée à moins de 14 jours de l’événement est non remboursable et non transférable (sauf si vous voulez le donner à quequ'un d'autre pour ce même événement, peu importe la raison.
Annulation en raison de la météo :
La météo étant imprévisible, nous attendons toujours les dernières données en temps réel (satellite et radar) avant de prendre une décision.
• En cas d’orage ou de vents forts qui compromettent la sécurité, l’activité pourra être annulée 3 à 4 heures avant l’événement et nous vous communiquerons à cet effet.
• Si nous devons annuler pour ces raisons, les participants auront le choix entre :
• un remboursement complet, ou
• le report de leur crédit à une date ultérieure.
Merci de votre compréhension et de votre confiance!
Du 12 au 14 septembre, 2025.
Fin de semaine de plein air, détente, ateliers et yoga.
Une fin de semaine pour se rassembler et faire un pas vers soi. Au rendez-vous, moments de réflexions et moments d'actions, un peu plus vers soi, un moment à la fois.
Fin de semaine en petit groupe privé (de 5 à 10 maximum)
15h: Hot yoga flow
16h30: Balade en vélo électrique sur le corridor aérobic. Atelier d'accueil (co-construction et meta-regard) avec collation.
19h: Souper
21h: spa, sauna et bain de rivière
8h: déjeuner
9h30: doux flow et stretch
11h: Atelier: communication consciente et journaling
13h: Diner (chacun à son rythme, découvrez le mickeys ou la fouine)
15h: Yoga du moment ou paddle board guidée (si la température est des nôtres
18h30: Souper
8h: déjeuner
9h30: Hot yoga
10h45: Yin yoga
12h 30: cérémonie de clôture
13h: départ
4-5 classes de yoga
Sortie en paddle board
3 ateliers vers soi
2 déjeuners, 2 soupers
Sortie en vélo électrique sur le magnifique corridor aérobique
Sortie guidée en vélo électrique incluant la location du vélo
Profitez du spa pour vous détendre pendant les moments calme.
Breuvage alcoolisé
1 diner
Tarif:
Avec hébergement occupation triple/quad:
495$+ taxes
Avec hébergement occupation double:
575$ + taxes
Avec hébergement occupation simple:
695$ + taxes
Toutes les chambres ont une salle de bain partagé avec 1 autre
chambre
Sans hébergement:
395$ + taxes
Sans hébergement déjà membre illimité au Shed:
270$ + taxes
Aucun remboursement.
Il est possible de changer de date si la demande est fait plus de 4 semaines avant le début de l'événement.
Aucun changement de date possible si vous annuler à l'intérieur de 4 semaines avant l'événement, sauf si nous réussissions à combler votre place.
Il est possible de transférer à une autre personne votre place.
Pascale, Dominique et Catherine et DJ Nikosh se joignent pour vous offrir un événement rassembleur à passer un temps de qualité ensemble et plein de signification en traversant l'équinoxe du printemps. 108 salutations au soleil + Cérémonie Cacao + feu de camp + sauna et bain froid + musique inspirante!
Pascale Roy Lafontaine et Dominique Leclerc vous guiderons dans les 108 salutations au soleil.
“La célébration des 108 Salutations au Soleil est une pratique de yoga significative et spirituelle. Principalement pratiquée lors de changements de saison comme les équinoxes ou les solstices. Elle consiste à exécuter 108 répétitions de la séquence de salutations au soleil (Surya Namaskar), une série de postures dynamiques enchaînées de manière fluide. Pour l’occasion nous vous proposerons les salutations traditionnelles ( A-B ) ainsi que de façon plus varié et amusante afin d’optimiser votre expérience!
Pourquoi 108 ?
Le nombre 108 est considéré comme sacré dans de nombreuses traditions spirituelles, représentant l’unité et la totalité.
Quelles bénéfices en retire-t-on ?
Cette pratique est utilisée pour recentrer, marquant des transitions importantes et permettant aux yogis de laisser derrière eux l’ancien pour accueillir le nouveau. De poser des intentions pour ce passage symbolique vers la nouvelle saison.
Une belle méditation en mouvement collective afin d’accueillir tous ensemble l’été en cette belle journée internationale du yoga!” *description par Dominique
Ensuite Catherine Gamache vous guidera dans une cérémonique de cacao.
Nous pourrons clore l'espace avec une dégustation sensorielle du cacao cérémonial. Un cercle de partage dans lequel nous invoquerons la médecine de la plante, nous y déposerons nos intentions, méditerons et connecterons ensemble.
Si la température est avec nous nous ferons le cours sur la plateforme extérieur de yoga accompagnées dun beau feu de camp.
Vendredi 18-21h atelier 1 avec Pradeep
Samedi 13h-16h atelier 2 avec Pradeep
Dimanche 13h-16 atelier 2 avec Pradeep
*accès au spa, sauna et bain froid tout le weenend
*1 balade de vélo électrique en forêt pour les couleurs d'automne
*1 un souper végétarien préparé par Pradeep lui-même.
Réservez rapidement pour vivre cette rencontre rare et précieuse.