Défi du nouvel an
10 - 31 janvier, 2023

21 jours pour plus de bonheur et de santé en 2023
Un nouveau début, c'est magnifique! 21 jours pour s'élever, s'améliorer et émerger et pour retrouver son énergie et sa force durant la nouvelle année.

Engagez-vous à pratiquer le yoga tous les jours pour 21 journées consécutives.
Que vous soyez débutant ou de retour sur votre tapis après les fêtes, nous vous proposons une exploration ludique et inspirante de 21 jours pour mieux respirer pendant les moments difficiles, relever des défis et vous sentir connecté.e de corps d'esprit. Bâtissons une fondation plus solide à votre pratique et de bonnes habitudes pour l'année à venir!

Renforçons, allongeons, construisons plus de noyau, respirons et plions pour plus de flexibilité pour une année 2023 incroyable !
____________________________________________________________________
21 Day Challenge
January 10th - 31st, 2023

Beginnings are a beautiful thing!
21 days for a happier healthier year — 21 days to elevate, enhance and emerge into this new year energized and empowered!

Whether you’re just starting your practice time or coming back to your mat after the holidays, we’ll be exploring fun + inspiring ways for 21 days of breathing through difficulties, leaning into challenges + connecting ourselves mind + body.

Let’s strengthen, lengthen, build more core, breathe and bend for flexibility for an amazing 2023!