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Roll & Release Wed 7pm
$65.00
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Détails

Type:
Événement
Période:
Août 13, 2025 - Sep 17, 2025
Nombre de Séances:
6
Durée
Jours de la semaine
Heure
Emplacement
Personnel
Répéter chaque
Durée:
Août 13, 2025 - Sep 17, 2025
Jours de la semaine:
Mercredi
Heure:
7:00PM - 7:45PM
Emplacement:
Ca Home Pilates
Personnel:
Clare Allard
Se répète chaque:
1 semaine

Description

This 45 minute live virtual class will leave you feeling relaxed and refreshed. The class uses the foam roller and spikey balls/tennis balls for a guided myofascial release of different muscles of the body from head to foot! Stretches and mobility exercises help to move the body whilst focus on breathing allows relaxation.

 

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Monday Prenatal/Postnatal Pilates 6:30pm Août 11, 2025 - Sep 15, 2025
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