Enseignant.e.s : cela fait 2 ans (ou plus !) depuis que vous avez enseigné en faisant des ajustements manuels ? Vous vous sentez un peu rouillé.e ? Yogis : l'expérience d'être assisté.e pendant votre pratique vous manque et vous cherchez une opportunité d'en apprendre davantage sur les ajustements et comment ils peuvent contribuer à approfondir votre pratique ? Enseignant.es et élèves : le moment est venu pour une mise à jour sur les ajustements !

Pendant cet atelier de 3 heures, nous passerons en revue les principes de base des ajustements manuels, nous reverrons comment assister les élèves pendant les séquences (ex: Surya Namaskar A & B) et postures fondamentales de la pratique de yoga et, si le temps permet, nous explorerons comment préparer et soutenir les élèves dans des asanas plus avancés.

Un minimum d'un an de pratique établie est fortement recommandée.

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