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Monday, July 6 at 2pm AT | 1pm ET | 12pm CT | 11am MT | 10am PT

Explore how Zone 2 training supports heart health, endurance, and overall fitness. This session highlights practical ways to incorporate moderate, sustainable aerobic activity into your routine for long-term benefits.

This session is open to all TJX Associates. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Lundi, 6 juillet à 14h HA | 13h HE | 12h HC | 11h HR | 10h HP

Découvrez comment l'entraînement en zone 2 favorise la santé cardiaque, l'endurance et la forme physique générale. Cette session présente des moyens concrets d'intégrer une activité aérobique modérée et durable à votre routine quotidienne pour en tirer des bienfaits à long terme.

Cette session est ouverte à tous les associés de TJX. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.