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Monday, February 2 at 1pm ET

Explore simple mindfulness practices designed to help parents reduce stress, stay present, and bring calm into family life. This session offers practical strategies that can be adapted to any routine, supporting balance for both parents and children.

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Lundi, 2 février à 14h HA | 13h HE | 12h HC | 11h HR | 10h HP

Découvrez des pratiques simples de pleine conscience conçues pour aider les parents à réduire leur stress, à rester présents et à apporter du calme dans leur vie familiale. Cette session propose des stratégies pratiques qui peuvent être adaptées à n'importe quelle routine, favorisant l'équilibre tant pour les parents que pour les enfants.

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