A 9-week hardstyle kettlebell training program, suitable for beginners as well as experienced kettlebell lifters. While the program will help you improve your strength and endurance, you will also get stronger mentally, helping you get higher energy while lowering your stress level.
The program is set up of three classes/week, and gives you acces to all the other classes at Lime Fitness during the 9 weeks.
Un programme d'entraînement de kettlebell de 9 semaines, adapté aux débutants ainsi qu'aux expérimentés. Bien que le programme vous aidera à améliorer votre force et votre endurance, vous deviendrez également plus fort mentalement, vous aidant à obtenir une énergie plus élevée tout en réduisant votre niveau de stress.
Le programme est constitué de trois cours / semaine, et vous donne accès à tous les autres cours de Lime Fitness pendant les 9 semaines.