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<p>Ce cours est en présentiel /This class is live / Hotel Omni Studio LL</p>
<p>Ce cours est une méthode d'entraînement amusante et efficace dont les bases proviennent du ballet, et de l’entraînement en force avec les barres Equalizer de Liebert. Il permet le développement de la force globale, de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre. Une portion du cours se fait avec les Equalizers et une avec les barres de ballet.</p>
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