French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Wednesday, September 17 at 3pm AT | 2pm ET | 1pm CT | 12pm MT | 11am PT

In this session, explore how to create sustainable, positive habits that lead to lasting change. Learn practical strategies for building healthy routines around fitness, nutrition, sleep, and self-care. Discover how small, consistent actions can compound to improve your overall well-being.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Mercredi, 17 septembre à 15h HA | 14h HE | 13h HC | 12h HR | 11h HP

Dans cette session, vous découvrirez comment créer des habitudes durables et positives qui conduisent à des changements durables. Apprenez des stratégies pratiques pour mettre en place des routines saines autour de la forme physique, de la nutrition, du sommeil et des soins personnels. Découvrez comment de petites actions cohérentes peuvent contribuer à améliorer votre bien-être général.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.