French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Wednesday, October 15 at 3pm AT | 2pm ET | 1pm CT | 12pm MT | 11am PT

Learn how to shift your focus from the scale and celebrate the many victories that contribute to your overall well-being. Discover the importance of recognizing non-scale milestones, such as increased strength, improved energy, better sleep, and enhanced confidence. Explore how tracking these wins can boost motivation and sustain progress, helping you stay committed to your health and fitness journey.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Mercredi, 15 octobre à 15h HA | 14h HE | 13h HC | 12h HR | 11h HP

Apprenez à vous détacher de la balance et à célébrer les nombreuses victoires qui contribuent à votre bien-être général. Découvrez l'importance de reconnaître les étapes non liées à la balance, telles que l'augmentation de la force, l'amélioration de l'énergie, l'amélioration du sommeil et l'amélioration de la confiance en soi. Découvrez comment le suivi de ces victoires peut renforcer la motivation et soutenir les progrès, en vous aidant à rester engagé dans votre parcours de santé et de remise en forme.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.