French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Wednesday, December 10 at 3pm AT | 2pm ET | 1pm CT | 12pm MT | 11am PT

In this session, discover easy and effective stretches to help you stay flexible and reduce holiday stress. Learn simple movements that can alleviate tension from shopping, traveling, or long hours of sitting. These stretches can be done anywhere, making it easy to fit in a quick break during your busy holiday schedule.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Mercredi, 10 décembre à 15h HA | 14h HE | 13h HC | 12h HR | 11h HP

Dans cette session, découvrez des étirements faciles et efficaces pour vous aider à rester souple et à réduire le stress des vacances. Apprenez des mouvements simples qui peuvent soulager les tensions dues au shopping, aux voyages ou aux longues heures passées en position assise. Ces étirements peuvent être réalisés n'importe où, ce qui vous permet de faire une pause rapide dans votre emploi du temps chargé.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.