French text follows English | Le texte français suit le texte anglais

Monday, April 6 at 2pm AT | 1pm ET | 12pm CT | 11am MT | 10am PT

Refresh your mind with a guided meditation designed to welcome the change of season. This session offers simple mindfulness practices to help release tension, restore focus, and embrace a sense of renewal.

This session is open to all Sun Life employees. CLICK HERE to learn how you can join!

This session is presented in English only with translated closed captions available.

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Lundi, 6 avril à 14h HA | 13h HE | 12h HC | 11h HR | 10h HP

Rafraîchissez votre esprit grâce à une méditation guidée conçue pour accueillir le changement de saison. Cette séance propose des exercices simples de pleine conscience pour vous aider à relâcher les tensions, à retrouver votre concentration et à accueillir un sentiment de renouveau.

Cette session est ouverte à tous les associés de Sun Life. CLIQUEZ ICI pour savoir comment vous pouvez participer !

Cette session est présentée en anglais uniquement avec des sous-titres traduits disponibles.